Osvědčené nástroje, které pomáhají kocovinu

Mnoho lidí se alespoň jednou v životě potýkají s těžkým pocitem, že pochází z kocoviny.

Typicky, kocovina začíná během několika hodin po požití alkoholu, přináší spoustu problémů.

Hangover příznaky jsou:

• bolest hlavy;
• závratě;
• slabost;
• nevolnost a zvracení;
• trávicí potíže;
• zvyšování nebo snižování krevního tlaku;
• svalové křeče (obvykle vyskytují u alkoholiků se zkušeností, protože konstantní otrava organismu alkoholem poškození nervového systému);
• duševní poruchy nebo malátnost.

V tomto případě vyvstává otázka: jaké prostředky pomoci s kocovinou a jak se zbavit těchto nenávistných pocitů?

Předpokládá se, že kocovina přijde až po těžkou konzumaci alkoholu, ale to není pravda. Někteří lidé dost vypít malou dávku alkoholu cítit zavaleni.

Během příjmu alkoholu, ethanolu, začíná být absorbován stěny gastrointestinálního traktu a do krevního oběhu, a vlastní rozklad alkoholu v játrech. Tam je převeden na acetaldehyd - toxickou sloučeninu, která je toxické účinky na organismus. Důsledky nadměrné konzumace alkoholu je špatný zdravotní stav.

Příčiny kocovinou

odnětí alkoholu syndrom může dojít z následujících důvodů:

• otravy těla. V důsledku zhroucení vzniklého alkoholu v tělesných toxinů, které přispívají k toxiny. Zvláště škodlivé v tomto ohledu jsou považovány za nápoje, jako je rum, vermutu, whisky, protože, kromě alkoholu, které obsahují různé nečistoty, které poskytují další zátěž na játra;
• dehydratace. Dehydratace způsobená špatnou distribuci vody v těle;
• narušené mozkové buňky. To je způsobeno atseltadegidom, které se objeví v důsledku zhroucení alkoholu v těle. Na druhý den po požití nervový systém se stává zranitelným. Člověk může dráždit měkké zvuky, jasné světlo. On se objeví „adrenalin smutek“, to znamená, že pocit studu nebo viny bezdůvodně.

Proti kocovině Tělo tráví velkou sílu, strávení zároveň velké množství vitamínů, mikro a makro.

Jaké nástroje pomoci s kocovinou? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíme pochopit mechanismus působení alkoholu na těle.

Způsoby řešení intoxikace organismu

S intoxikací, existuje několik způsobů, jak bojovat.

toxiny

Chcete-li například Rychle se zbavit kocoviny, možno fyzicky odvolat jedy. Za tímto účelem, žaludek se promyje a dát klystýr. Dalším způsobem, jak -, aby se lékárny sorbentu.

Kocovina může pomoci překonat vařit a mléčné výrobky, jako je mléko, jogurt.

Zelí nebo okurka solankou pomůže normalizaci rovnováhy tekutin a elektrolytů v těle. Kontrast sprchový kout, vana, sauna nebo koupel urychlí detoxikaci alkoholickém opojení.

Boj proti dehydrataci

Co pomůže kocovinu a dehydrataci?

Chcete-li správně distribuovat tekutiny v těle, je třeba současně brát diuretika a tekutiny.

To může být nealkoholické pivo a vody nebo organické kávy.

Před tím, určitě pít minerální vody nebo zelí, okurku nálevu, také pomáhá vývar oves. Takže jste osvěžení těla soli, elektrolyty.

Obnova nervového systému

Hangover doma pomůže silný dlouhý spánek. Ten vás zavede do cítit ani po těžkém alkoholovém otravy. Máte-li jít do práce, bude to pomůže osvěžující nápoj: silný čaj, organické kávy.

Postupy vodní kocovině

V boji proti nemoci způsobené otravou alkoholem, může pomoci následující postupy:

• studený obklad. Bolest hlavy pomoc led. Pro kompresi fit pár kostek ledu, aby v tašce nebo studeným mokrým ručníkem, a aplikovat je na hlavu. Bolest ustoupila vedoucí ke konstrikci cév;
• studená sprcha. Po probuzení, kdy máte pocit, že s kocovinou nebyl schopen vyrovnat, měli vzít studenou sprchu. Tento postup vám pomůže oživit, fandit a dát sílu k boji tělo toxinů;
• kocovina pomáhá sauna. Několikrát v páře po dobu 7 minut by mělo jít, pak produkty rozkladu alkoholu v těle brzy zmizí;
• horká koupel s éterickými oleji. To urychlí odstranění toxinů z těla 25krát. To by mělo vytočit vodní lázně, jejíž teplota je 35 až 37 ° C, přidáním rozmarýnový olej a levandule. Takový postup pomůže ledvinám, aby soli z těla, urychluje vylučování toxinů. Délka léčby je maximálně 20 minut,
• střídající se sprchou. Dobrým způsobem, jak z kocoviny. Za prvé, je třeba postavit pod teplou sprchou po dobu několika sekund, pak zase na horké, ale na takovou teplotu, aby nedošlo k nebezpečí popálení, a ukončení postupu, včetně studené vody.

Cvičení na kocovinu

Ve snaze vyrovnat se s kocovinou, pomáhá sledovat a gymnastiku. Je to dost, aby se několik jednoduchých fyzických cvičení a strečink. V důsledku toho se zdá, tělo rychle nasycen kyslíkem a vitalitu.

Pomáhá na kocovinu a cvičení pro oči. K tomu je nutné posunout oči v různých směrech po dobu 30 krát, aniž by otočil hlavu.

Dechová cvičení - dobrá lék na kocovinu. Pro větší efekt, aby to po úpravě vody. Musíte se zhluboka nadechnout, trvající 6 sekund, zadržte dech zároveň i výdech pomalu.

Aby bylo možné brzy odrazí zpět, musíte jíst snídani. Někteří lidé se probudila chuť na kocovinu, jiní naopak, tam je nechuť k jídlu, ale v každém případě je třeba vzít nějaké jídlo. Snídaně je lepší vařit míchaná vejce s bylinkami a zeleninou, neboť tyto produkty obohatí tělu vitamíny. Pokud existuje nechuť k jídlu, může pomoci s kysaného zelí nálevu.

Léčebný účinek na organismus bude chodit venku. Spíše bude vás zachránit z kocoviny. Není-li žádná síla jít ven, můžeme otevřít prostor k oknu a větrat místnosti. Kyslík se brzy zpět a cítit veselá.

nadměrné pití

Je známo, že dehydrataci - nedílnou aspekt kocoviny. Dobrým způsobem, jak doplnit ztráty tekutin - minerální voda s citronem nebo vývar boky. Tyto nápoje mohou snižovat únavu a nevolnost.

Máte-li pít mléko nebo jogurt ihned po svátku v dopoledních hodinách, můžete se vyhnout kocovině.

Co nejlépe pomáhá kocovinu v práci? Tyto různé formulace, tobolky, tablety, které jsou zaměřeny na antitoxický účinku.

Lidových prostředků kocovině

Kromě léků, které budou mít prospěch z intoxikace alkoholem, můžete použít recepty lidových prostředků, které budou rychle odrazí zpět.

Když pomáhá kocovině čaj s meduňky a máty, který vám umožní rychle zvládnout odstranění toxinů z těla. Stejný účinek bude mít zelenou, heřmánkový čaj, jogurt a mléko.

Je možné připravit koktejl rajčatová šťáva. Dodala, čerstvé vejce, sůl, pepř a pečlivě promíchán.

Jak již bylo zmíněno, zelí šťáva, lák, kvas obnoví rovnováhu vody sůl.

Jogurt - mléčný nápoj, který je také léčení nástroj pro dlouhověkost. On je nejlepší ze všech může pomoci s otravou alkoholem. Na Kavkaze, například, je vždy přítomen na slavnostní hostinu.

Můžete žvýkat a polykat několik semen kardamonu nebo čtvrt čajové lžičky kmínu.

Jak se zbavit bolesti hlavy pomůže čaj ze pampeliška, ostropestřec mariánský, rozmarýn, máta peprná. K tomu, 1 lžíce bylina lžíce nalít 0,5 litru vroucí vody a trvají půl hodiny. S velmi špatném zdravotním stavu by měla trvat půl šálku nápoj každou půl hodinu.

Pokud si nemůže vyrovnat sami o sobě a blaho se nezlepšuje, poraďte se se svým zdravotní péče. V tomto případě dát zvláštní kapátko.

Způsoby, jak se vyhnout kocovině

Aby bylo možné psát veselé hody nebude trpět další ranní kocovinu, je třeba dodržovat určitá pravidla:

• Doporučuje se, aby dva dny před svátku jíst potraviny bohaté na jód (myrty, Mořská kapusta a moře);
• ráno před jídlem pít žlučopudně přípravky (šípky sirup, choleretic kolekce №2);
• pít aspirinu jeden den před svátkem;
• se vitamin B6 na 12 a 4 hodiny před svátku;
• by neměl pít alkohol na lačný žaludek. Před tím, než je nutné k jídlu a pití trochu aktivního uhlí, rychlost 1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti;
• po reálné použití alkoholu pomůže potravin s vysokým obsahem sacharidů: těstovin, rýže, brambory - které působí jako absorbent. Pomoc a bílkovinné potraviny: maso, vejce, ryby. S ním normalizuje látkovou výměnu a zpomaluje vstřebávání alkoholu. Dobrá volba by byla polévka, rybí polévka, nakládaná zelenina, polévky, zeleninové saláty, které budou moci „run“ žaludek. Nedoporučuje se konzumovat mastné potraviny, protože přetížení jater, která je již pod tlakem z alkoholu;
• nemají zapojit sladké, protože zlepšuje vstřebávání alkoholu;
• Během strana by neměla být „součástí“ likéru, musíte se snažit, aby se vyhnuli tanec, chatovat s přáteli, aby interval mezi skly je alespoň půl hodiny;
• Hlavní rada - nemíchejte nápoje, a zejména snížit míru. Co se týče nápojů, vodka kocovina vyskytuje mnohem méně často než na whisky, rum, šampaňského.

Dbejte na kulturu pití alkoholu, a ne je zneužívají, teprve pak můžete získat příjemný pocit, a ne kazit dovolenou na sebe i ostatní. Pokud nebylo možné zabránit problém, že podpora v boji proti kocovině přijít metod a technik je popsáno výše.

Nezapomeňte, že pokud máte závažné příznaky: ztráta vědomí, nevolnost, snížení tělesné teploty, dlouhodobého zvracení - měli vyhledat lékařskou pomoc jako samostatně nepomůže. Jeden by měl vždy na paměti, že nadměrné pití poškozuje své zdraví!