Jogurt s kocovinou - paleta receptů na většině přijatelnou cenu

Nasycený bohaté komplexní minerální látky (chlor, fosfor, draslík, jód, železo, měď, vápník), pomáhá regulovat endokrinní a nervový systém, krev a lymfa nasycení kyslíkem odstranit končetiny necitlivost a zlepšit činnost mozku. Mnohé z nich jsou si vědomi toho, že složení kefír obsahuje ethylalkohol. Pokud budeme hovořit o procento, to je asi 0,04-0,05%. To znamená, že zvýšení obsahu alkoholu v krvi tohoto produktu je poměrně obtížné. Pro srovnání, zralé hrušky představovat stejné procento alkoholu, jako v kbelíku jogurtu.

Dobré metabolické procesy v těle poskytuje kyselinu mléčnou, která se lidově podle jiného "rychlá paliva", Zvýšené hladiny této kyseliny v jogurtu působí na aktivní svaly a obohacuje tělu energii.

3 Recepty s použitím kefíru

Kromě samosprávy na lačný žaludek kefír, může být kombinován s jinými produkty, které jsou neméně účinně vyrovnat s kocovinou. Nejpopulárnější v horní získat předpis kocoviny koktejly. První část nejlepší recept na kocovinu s jogurtem otevře tonikum. Skládá se z produktů, z nichž každý jednotlivě je lídrem v boji proti otravě alkoholem:

• Lemon - urychluje látkovou výměnu a nasycení těla živinami a pomáhá tak rychle odstoupit toxické rozkladné produkty mohou nápojů;
•  oranžová - obnoví nedostatek draslíku a glukózy v krvi;
• kořen zázvoru - nejefektivnější produkt při odstraňování bolesti hlavy a otravy.

Pro přípravu takových ultratoniziruyuschego koktejlu budete muset míchat v mixéru půl šálku jogurtu, čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, několik kapek zázvorové šťávy a tři polévkové lžíce citrónové šťávy. Pít nápoj jako po jídle doporučuje, aby se zabránilo možnému pálení žáhy a překyselení.

Vedle koktejl recept "osvěžující" Mluví sám za sebe. 50 gramů fenykl, polovina okurka, několik lžíce cukru a 0,5 lžíce, aby byla připravena, míchat v míchačce miska sklo přírodní jogurt sůl a pepř. Tento koktejl bude zároveň sladká, slaná a mírně pikantní chuť, dokonale odstraní všechny příznaky kocoviny alkoholu. Na žádost nápoj ozdobíme nasekaným koprem a okurkou kroužku.

Zásobárnou vitamínů koktejl nazvaný "vřes" Již ocení mnoho. Jeho tonic efektu je dosaženo díky léčivým šípkovou bobule, které ještě ve starém Rusku byl považován za lidový léčitel z kocoviny a povzbuzující prostředek k posílení imunity. Budete potřebovat, aby se 400 ml silné infuze šípky, stejné množství jogurtu smíchejte všechny s cukrem podle chuti.

koktejl "jahoda Glade" To může být považováno za nejvýraznější příklad, kdy nápoj z kocoviny může být nejen velmi přínosné, ale také velmi chutné. Vezměte sklenici čerstvých jahod nebo jahod, smícháme s polévkovou lžící moučkového cukru nebo medu a vše důkladně rozšleháme v mixéru do hladka. Výsledný lahodné řada vyplnit dvě sklenice polotučného jogurtu a opět vše důkladně rozšleháme. Připravený koktejl nalijeme do vysoké sklenice a ozdobte ho čerstvým ovocem.

Méně si na chuť, ale také méně účinný v boji proti kocovinu najít koktejly pojmenované "Zelí na sněhu" a "Kefír s kyselou okurkou", Pro první možnost, budete muset míchat s jogurtem melkonashinkovannuyu zelí. Takový nápoj je dobře střízlivý a vede k pocitu. Pro druhou variantu rub nálevu na struhadle a přidejte jej do 500 ml jogurtu, spolu se špetkou černé a červené papriky. Pít malé doušky koktejl, a to jak v rámci jedné hodiny. Poté, co vzal nějaký čas nejedí, tak, aby všechny složky jsou dobře metabolizuje v těle.

Kromě kocoviny koktejlů, jsou velmi populární a studené polévky, načež se první část se recykluje do oslabeného životě organismu. Jeden takový jídlo je "TARATOR", Tento pokrm dokonale uspokojí hlad, je to velmi užitečné pro zdraví a poradí s kocovinou. Tato polévka může být označováno jako alternativu k naší tradiční okroshka a přísad, strávili na jeho přípravě, několikanásobně levnější a užitečnější.

Přípravě této polévky je natolik jednoduchý. Za prvé, rub na malé struhadlo 1-2 čerstvé okurky, drcení 2-3 stroužků česneku a jemně chop petržel. Všechny tyto složky jsou smíchány s 0,5 litru podmáslí, a přidání soli a pepř. Top rub na malé struhadlo střední 2-3 vlašské ořechy. To vše si můžete vychutnat výbornou studenou polévku, která bude kompletně obnovit staré síly.

První příznaky acidózy, dýchání zrychluje, jsou nevolnost a zvracení. V tomto případě, kromě použití jogurtu, je nutné pít dostatečné množství zásadité minerální vody s rozpuštěným v něm špetka soda. S ohledem na použití doporučeného dávkování kefíru, odborníci radí pít 600 ml fermentovaného mléčného produktu za den.