Jak efektivně obnovit z flámu

zotavení po kvalitní tvrdé pití - je klíčem k dobrému zdraví bez jakýchkoliv komplikací.

Pouze 5% toxinů produkovaných v důsledku užívání alkoholu jsou odvozeny z lidského těla přirozeně: vydechovaného vzduchu, pot, moč. Převážná část toxinů zachována v těle. kvóta využití závisí na době trvání flámu, věkové hranice a let závislostí.

Jak se dostat z flámu? Chcete-li to provést, proveďte několik pravidel.

Předpoklady:

1. Mají touhu dostat se ven z flámu.
2. Vyberte den, aby splňovaly možné postupy.
3. Žádné kontraindikace: žaludeční vředy a krvácení do žaludku, nekontrolovatelné zvracení, delirium tremens, psychóza.

Hlavní doporučení

Na druhý den po flámu by měly přijmout sprchu. By měly být zařazeny na začátek studené vody, pak - za tepla. Tento postup by mělo být provedeno opatrně. Pro začátečníky v tomto oboru by měl začít se studenou vodou, a alespoň kalení - s chladem.

Následující text je překonat dehydratace způsobena zaníceně. Při použití spolu s kapalinou alkoholu vylučuje promytých sodných a draselných solí, které jsou důležité pro normální funkci nervového a svalového systému tak vzniká bolesti těla, bolesti hlavy. Je třeba pít velké množství vody k doplnění vlhkosti: 1 sklo každých 15 minut. Nejlepší variantou je v tomto případě je použití solných roztoků a minerální (nesycené) vody, aby se na ztrátu soli.

Pokud sužován slabost, bolesti hlavy, nevolnost a zvracení, je nutné připravit odvar z máty peprné nebo slané rajčatové šťávy. Doporučuje se připravit omlazující koktejl: vzít čerstvou pomerančovou šťávu a přidejte citron se slupkou, syrový žloutek, medu. Všechny komponenty v mixéru porazit dobře.

Doporučuje se jíst hrst Mražené jahody brusinek, rybízu, brusinek, což by oslabilo toxický účinek alkoholu.

Jestliže mučí silnou nevolnost a slabost, pak zároveň pomůže odvar z skořice. Příprava: polovina lžička skořice zředěné ve sklenici horké vody. By měla trvat 1 sklenice, dokud příznaky vymizí.

Jak čistit tělo po pití? Můžete pít sladké nápoje, protože cukr podporuje močení, a tím odstranit toxické produkty.

Můžete obnovit pomocí klystýru. V jednom litru vody, zředěného nebo slabým roztokem manganistanu draselného polovina citrónovou šťávou.

Tam jsou doplňky, které mohou pomoci přinést větší pořádek na tělo: mateří kašička, kudzu extrakt. Snižují chuť na alkohol a obnovit normální metabolismus. To dále zvyšuje výkon a celkový zdravotní stav pacienta.

Zmírnit utrpení, můžete použít veřejné cesty. Nejúčinnější - spánek po flámu a procházka na čerstvém vzduchu.

Stravování po flámu

Obnovit těla po vypití pomocí konkrétního dietu. Zcela odstraněny občasné občerstvení. Měli jíst kaše, polévky, polévky, teplé kuře nebo hovězí vývar.

Pro kompenzaci nedostatku draslíku, by měli jíst více banány. Pro tento účel vhodné včelí produkty. Med je považován nejdůležitějším produktem v boji proti tomuto problému.

Vitamínů skupiny B a kyselinu askorbovou vynahradit nedostatek vitamínů.

Jak obnovit tělo po flámu.

Co dělat po flámu pro rychlé zotavení těla? To zná lékaře, který může dodat „double kapátko“. To je používáno jako metoda „rychlé vystřízlivění“, ale není vhodný pro odstranění dlouhého flámu, a je navržen tak, aby obnovit po těžkých paušálních úlitby.

Již 2-4 hodiny psychiatr povede k normálnímu pacientovi. Zákrok se provádí pomocí některých léků, které jsou schopny rychle obnovit těla po vypití. To kapátko pomáhá překonat důsledky flámu a obnovení funkce těla zpět do výkonu pacienta. V tomto případě je pouze vstřikovacím neurostimulátorů, vitamíny, léky, které normalizují na kardiovaskulární systém.

navracet zdraví po pití dost obtížné. Správný způsob, jak z tvrdého pití určuje délku období remise. Lidé, kteří přestat pít může být opět čelí stejným problémům.

V závislosti na problému

Existují dva problémy závislosti na alkoholu:

• které vzniknou při konzumaci alkoholických nápojů. Jedná se o fyzický stav člověka zneužívá alkohol. Čím více pil, tím horší jeho tělo;
• převlečený za alkohol.

Je pravidlem, že na druhý den po flámu přijde emocionální rozrušení. Člověk cítí různé životní problémy, prázdnota, nepohodlí, nervy stávají více výstřední.

Zprava výjezdu organizace z flámu Další postup závisí na délce trvání abstinence od alkoholu.

Pokyny k zastavení flámu

1. Jak již bylo zmíněno, je nutné uspořádat zvláštní stravu, která je založena na jednoduchém dietu. Nezahrnuje káva a jiné energetické nápoje.
2. Pro tělo musí vytvořit fyzickou aktivitu. Že zbavuje emocionální stres a umožňuje uvolnit.
3. Chcete-li se zbavit stresu, vítá různé třídy, jako je jóga, qigong. Budou mít prospěch: výlet, košíkářství, rybaření. Chcete-li rychle obnovit svou depresivní morálku, je doporučeno navštívit masáž, fototerapie, akupunkturu.

Delší pjanka Čistý alkohol je nespavost, která je krátký a lehký spánek s halucinacemi. Mereschatsya pacient různých tónů, krupobití podzim pocit. Chcete-li obnovit spánku po pití záchvatu, budou muset akceptovat onemocnění, sedativa a psychotropní látky, které jsou předepsané lékařem. Chcete-li si vybrat z nich je zakázáno.

Aby nedošlo k pádu do této situace je nutné, aby se vyhnuli. Ideal - jít na dlouhou cestu k místu, kde alkohol je zakázáno nebo obtížné získat. Je nutné, aby se s novými přáteli, kteří nejsou ve vztahu k alkoholu, navštívit dobrého terapeuta nebo psychiatra pomoci dostat se na správnou cestu. Hlavní věc - mají touhu dělat pryč s alkoholem, protože bez něj, všechny snahy byly marné.