Způsoby, jak se zbavit kocoviny

Všichni víme, že kocovina je doprovázen bolestí hlavy, nevolnost, poruchy střev, a někdy jsou únava, bolesti svalů, a to i v kloubech.

Nyní vezmeme v úvahu existující prostředky prevence a ochrany proti této těžké stavu. Tak, jak rychle se zbavit kocoviny?

Mandle. Pokud budete jíst šest syrové mandlí semen, je možné, aby se zabránilo alkoholu intoxikaci organismu, jinými slovy, nástup syndromu odnětí alkoholu.

Bifidumbacterin (prášek). 1 kávová lžička prášku se ředí na 1 šálek vody, pak před spaním pít. Bifidumbacterin - A „přátelské“ bakterie, čištění těla hlavních příčin kocoviny - acetaldehyd, který působí jako vedlejší produkt metabolizujících alkohol.

Arašídové máslo. Vezměte arašídové máslo před konzumací alkoholu je nutná. Tento africký nástroj, který vám pomůže dostat z kocoviny.

Pupalkový olej. Snadno pomáhá eliminovat kocovinu, pouze 2 lžičky oleje.

Když se účastní slavnostní svátek, je třeba dát přednost polynenasycené tuky, jako vysoké jídlo nasycených tuků může vést k největší účinek alkoholu před, a tento vliv bude trvat déle, než je situace jídle s vysokým obsahem polynenasycených tuků (údaje výzkum, které jsou drženy Tennessee State University).

Sportovní nápoje (elektrolyty). Pomáhají doplnit prvky v těle, které mohou vystupovat jako důsledku alkoholu. Potřebují pít před spaním.

Kocovině může dojít částečně proto, že tělo je zbavena prvků, které drží vodu a dehydrataci.

Vzhledem k tomu, sportovní nápoje jsou vynikajícím zdrojem rychlého přidávání vody, stejně jako chybějící minerály.

Vezme-li se alkohol? Ženy užívající alkohol před menstruačního cyklu, kdy estrogen úrovně jsou nejnižší, jsou náchylnější k opilství, ale i následné kocovině obtížnější než v ostatních dnech jejich cyklů.

Rajčatový džus. S cílem snížit chuť na alkohol, byste měli pít nápoje ostré, jako je rajčatová šťáva, která se mísí se šťávou z 1 citronu vymačkané.

Voda. Jeden z nejlepších způsobů prevence kocoviny je jíst před spaním 2-3 velké sklenice vody. Alkoholické nápoje vysychat tělo je dost silný. Hydratační tělo pomůže neutralizovat účinky alkoholu.

Cvičení může pomoci tělu dostatek brzy zbavit kocoviny, kromě zvýšení krevního oběhu děje, a dokonce i odstranění nedostatku kyslíku v mozku. Ve stejném směru působí zrychlenou chůzi.

Další lék na kocovinu je probiotický doplněk (acidophilus, který pomáhá obnovit rovnováhu mezi pracovním a žaludeční mikroflóra).

Možné zvýšená náchylnost k alkoholu v přítomnosti kandidózy ( „soor“ - plísňová infekce, která je způsobena tím, mikroskopické kvasinky Candida houby), který tvoří alkohol v těle.

dostatečně rychle, můžete se zbavit kocoviny pomocí léků proti bolesti, ale mohou tvořit problém v ledvinách, játrech a jiný pro dlouhodobé užívání. Mohou také přijít na pomoc aspirin a ibuprofen, ale mohou vést ke krvácení do zažívacího traktu, a to i ibuprofen vede k poškození ledvin vezmou-li se ve velkých dávkách po dlouhou dobu.

Způsoby, jak se zbavit kocoviny

Jak rychle odstranit kocovinu? Aktivní uhlí, které je nutné pro 1 tabletu s částí alkoholu, mohou absorbovat toxické nečistoty v alkoholech, které jsou odpovědné za kocovinu. Stále se spotřebovává dost důležité živiny. A je-li velmi často konzumace alkoholu, nepoužívejte toto zařízení každý den, jak můžete obdržet nutriční nedostatky v těle.

Jablka jsou účinným prostředkem pro únik z kocovinou. Potřebují mít prázdný žaludek, druhý den po pití.

Banány. Dostatečně rychlé metody, jak se zbavit kocoviny je mléčný banánový koktejl, smíchán s medem. Banana umožňuje zklidnit žaludek a smísí s medem snížit hladinu cukru v krvi. Mléko je nejen normalizuje životní prostředí v žaludku a rehydratuje tělo a která je dehydratovaný alkohol. Kromě toho, banány jsou nasycené tak dost důležitá pro tělo elektrolytů, jako hořčíku a draslíku. Jejich deficit se začíná tvořit během nadměrného pití.

Vitamíny. Musíte brát vitamíny, než půjdete do postele, pak začnou mít účinek v průběhu spánku. B vitaminy jsou velmi důležité a pomáhají metabolizovat sacharidy, ale také rozšiřují krevní cévy. Vitamíny může pomoci obnovit energetickou hladinu těla. Pro tyto účely je nejlepší vzít si vitamíny číslo B-komplex 50-75 mg 2krát denně.

Zmírnit kocovinu doma může slepičí polévku.

Feverfew. To je vytrvalá bylina, která se používá místo aspirinu. Ale tento závod nezpůsobí problémy v žaludku, na rozdíl od aspirinu.

Jen několik produktů, které vám pomohou s kocovinou

Ginger. Je třeba vzít v zázvor tobolky (500 mg) objem každých pár hodin, pokud není kapsle může být opilý zázvorový čaj. To umožní zklidnit žaludek.

Med. To by mělo trvat 2-6 lžičky po každých 20 minut po probuzení, v závislosti na závažnosti kocovinou. Takže je třeba pokračovat až do té doby, než se tělo začne jít o změně. Pak musíte jíst 4 lžička jídlo. Draslík v medu pomáhá neutralizovat účinky alkoholu a snižuje chuť na tento nápoj.

V alkoholu je kyselá, a to uspokojí přirozenou touhu kyselé. Pokud máte problémy s alkoholem, je třeba zkontrolovat tělo kyselost, ale také, aby se potřebné změny ve stravě, a dokonce zahrnovat použití potravinových doplňků. V medu obsahuje fruktózu - druh cukru, který pomáhá tělu mnohem rychleji absorbovat alkohol.

Lemon. Je nutné přidat citrónovou šťávu z 1 citronu do šálku kávy. Pít by mělo být bez cukru.

Lime. Po probuzení ráno po požití alkoholu, je třeba přidat do sklenice vody, 2 lžičky čerstvé limetkové šťávy a 1 lžíce cukru. Musíte se pomalu vypít. Tato směs pomůže stabilizovat hladinu cukru v krvi tělo.

Máty ​​peprné. Měl by být používán jako čaj. Stále je možné použít metodu žvýkání listů. Ale uvolňuje střeva. Mátový je lék proti nadýmání, ničí plyny, které se hromadí v žaludku, a to i ve střevě. Je nezbytné, aby se čaj, nalít sklenici vařící vody 1-2 lžičky sušené máty. Pak kryt a stisknout po dobu 15 minut. Pak kanalizace. Pít dost často pro 1-2 šálků.

Tomel. Je nutné mít bolesti hlavy syrové tomel.

Musíte jíst čerstvé zelí, aby se snížila bolest hlavy, která se vyskytuje jako příznak kocovinou.

Dalším způsobem, zbavit kocoviny v domácnosti - zelí. Musíte vypít solanky zelí s rajčatovou šťávou. Tento nápoj bude kompenzovat nedostatek živin, které jsou ztraceny v důsledku konzumace alkoholu.

A několik tajemství z kocoviny

Masírujte pokožku hlavy utažením vlasy ručičky ve svazcích. Takový způsob stimulace prokrvení pokožky hlavy, odstranění bolesti hlavy.

Silymarin (ostropestřec mariánský extrakt). Toto zařízení bude chránit jaterní buňky před účinky alkoholu, zabránilo alkohol toxiny, ale také přispět k odstranění toxinů uvězněné uvnitř. K tomuto účelu, přičemž se 2 kapsle 70 mg s jídlem, a to před a během použití alkoholických nápojů.

Tymián. Je nezbytné, aby se čaj z trochu nasekané 5 čerstvé nebo sušené lístky tymiánu v 1 šálku horké vody. Pak kryt a nechte stát 5 minut. Pak je třeba odstranit listí a pití.

Rajčatový džus. Obsahuje fruktózu, což je druh cukru, který pomáhá tělu rychleji absorbovat alkohol.

Vitamin C působí jako stimulátor jater, která ničí alkohol. By měla trvat 2-10 g denně v rozdělených dávkách. Začít s dávkou 1000 mg v 1 hodinu a nadále přijímat, ale také sledovat chování střeva. V případě přebytku vitamínu C může být projevem průjem, protože když by se její počáteční příznaky přestat brát vitamín.