Způsoby, jak se vypořádat s kocovinou: jak rychle obnovit zdraví?

Často pro zábavu večer strávila dopoledne přijde „návratnost“ v podobě kocoviny.

A tam je sotva člověk, který nikdy v životě nezažil první ruky všechny „radost“ státu.

Samozřejmě, že je lepší pít dost cítit ráno svěží a veselá. Ale hranice mezi normálním a zneužívání alkoholu jsou obvykle velmi rychle smazány, takže všechny stejné v blízké budoucnosti boj s kocovinou zaručené. Ach, jak se „oživit“ a přivedl zpět k životu, stejně jako o účinných metod rehabilitace, bude řeč později.

Hangover: symptomy

Hangover - stav, který se vyskytuje několik hodin po požití alkoholu. Státní teče nepříjemné pro osobu a je výsledkem negativního dopadu, že alkohol má na těle.

Kocovina je doprovázeno příznaky, jako je nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, migrény často, třes, tlakovým rázům, žaludeční nevolnost, bušení srdce, poruchy koordinace pohybu, může osoba potit vrhá do tepla a chladu. V závažnějších případech, je pozůstatek srdečního rytmu (arytmie, tachykardie, bradykardie), závratě, křeče a tak dále. D.

Důvodem na kocovinu je vždy stejný - reakce, které se vyskytují v těle poté, co obdrží alkoholu. jsou použity vyšší dávka alkoholu a méně než „čisté“ nápoj, tím vyšší je pravděpodobnost výskytu kocoviny, s těžká. Z tohoto hlediska, nejméně škodlivého vlivu čisté kvality vodky, ale těchto nápojů, jako alkoholu, whisky, tequila vnímá tělo jako alkohol náhražky. Reakce na tyto nápoje nejsou levné, může být stejná jako u nekvalitního alkoholu.

Alkohol abstinenční syndrom: Příčiny

Takže, jaké jsou příčiny nepříjemných příznaků kocoviny?

Obecně intoxikace organismu.

Jakékoli alkoholický nápoj, který je požíval lidmi, je to jed pro něj. Zejména toxické (nebo toxické) není pít sám, samozřejmě, je ethanol rozklad produktu, který je v tomto nápoji obsahuje. Tato látka zvaná acetaldehyd. A že má toxický účinek na organismus. V souladu s tím, čím byl spotřebován, tím větší bude otráven a kocovinu muž pocení, závrať, tam je nevolnost, křeče, a tak dále ..

Vše je logické a snadno vysvětlit. Navíc, tam je další důležitý bod, který závisí na tom, jak těžké pro osobu být kocovina. Tento odpor lidských návyků. Hovoříme o tom, že někteří lidé acetaldehyd Štěpný postup je rychlejší než ostatní. V důsledku toho je první kategorie lidí toxinů se zobrazí rychleji z těla a jed je méně než u lidí v druhé kategorie;

Metabolické poruchy a nedostatkem vitaminů.

Když tělo bojuje s jedy, které ho postihly, pro jejich odstranění spotřebuje velké množství stopových prvků a vitamínů, což způsobuje jejich nedostatek;

Acidóza, nebo narušení kyseliny alkalické rovnováhy.

To způsobuje nevolnost a zrychlené dýchání, který je obvykle doprovázena kocovinou. Porušení dochází, protože produkty rozkladu ethanolu - kyselina octová, kyselina mléčná a acetaldehydu - jsou kyselé;

Účinky na mozek a nervový systém.

Alkohol negativně ovlivňuje buňky mozku a nervového systému. V důsledku toho, několik hodin po konzumaci alkoholu výrazně zvyšuje citlivost nervového systému. To je důvod, proč, když kocovina, jako jsou bolesti hlavy, a dokonce i malé zvuky, hluk a světlo je tak silné podněty, ze kterých tam je pocit, že mozek prostě „explodovat“;

Narušené fáze spánku.

Chcete-li muž spal, že potřebuje dvě podmínky: 8 - 9 hodin spánku a zůstat v „REM spánku“ fáze. Je-li osoba bude spát ještě více než 9:00, ale nešel do této fáze, když nespí dostatečně, a bude po celý den „přerušeno.“ Alkohol je jen má vliv na mozek a nervový systém takovým způsobem, že člověk nemůže jít do této fáze. Proto, pokud člověk chodí spát ve stavu opilosti, sen se neobnoví svou sílu, a ráno bude stát za vhodné.

Kocovina: jak zmírnit podmínku

A teď je ráno. otevřeš oči a uvědomit si, že hlava z polštáře nebudou moci odtrhnout. A stále potřebují jít do práce, takže prostě musím nějak „přijdou k rozumu.“ Existuje mnoho způsobů, jak může zmírnit jejich stav s kocovinou. Postupujte podle pravidel stanovených níže - a brzy se stane mnohem jednodušší. Pointa je, aby bylo možné řádně začít svůj den.

Nenechte ihned pokusí vyskočit z postele. To bude jen zhoršovat váš zdravotní stav: ostře nevolnost, dokonce zvracet, nevyhýbejte závratě, za předpokladu, že pot a ztrátu koordinace. To vše nepomůže ke zlepšení zdravotního stavu. Proto i v posteli, proveďte následující kroky:

1. Intenzivní masáž pokožky hlavy, třít své uši správně - to zvýší průtok krve a trochu fandit vás.
2. Jemně a pomalu otáčejte hlavu doleva - doprava, učinit mávat rukama a nohama.
3. Nastartovat. Nezapomeňte, že žádné prudké pohyby, dělat všechno pomalu a plynule. Zamířit do koupelny. Ale nejdřív dát konvici. Mimochodem, v této fázi si můžete vzít pilulku z kocoviny.
4. Osprchovat. Máte-li mít zdravé srdce, a nemáte pocit nepohodlí v tomto okamžiku, můžete si vzít kontrastní sprchu, střídavě teplou a studenou vodou a studenou vodou, dokončení procesu. Nebo můžete omezit obvyklou chladnou sprchu nebo pokojovou teplotu. Začne zalévání se od koruny. Vezměte na úpravu vody 10-15 minut. Z koupelny se vám půjde úplně jiný člověk.
5. Je čas na snídani. Samozřejmě, že je nepravděpodobné, že jídlo je první věc, která se ti bude zdát kocovinu, ale jíst stačí: každý druh obilovin, hard-vařené vejce, zeleninový guláš nebo salát. A ujistěte se, že pít zelený čaj s medem: to pomůže odplavit toxiny, vitamíny a stopové prvky tvoří deficit.
6. Můžete dělat lehké cvičení, ale vyhnout se hlava sklopí dolů, prudké pohyby, av žádném případě nepoužívejte Činka, hmotnost a tak dále. D.

Tak, za méně než hodinu, kterou se přinutit a být připraveni na nadcházející den. Nezapomeňte během dne vypít 3-4 litry čisté vody (s výhodou alkalické minerální vody), aby se zcela odstranit z těla toxiny.

Přípravy na kocovinu

K dnešnímu dni je farmaceutický trh je zastoupen velmi širokou škálu léků, které pomáhají s kocovinou: tablety, prášky, dokonce i nakládaná zelenina - můžete si vybrat, co chcete. Všechny z nich jsou složeny z velmi podobných účinných látek, které přispívají ke zmírnění stavu. V důsledku toho, tyto léky jsou přibližně stejné.

Bez ohledu na nástroje si vyberete, bude zaměřena na následující cíle:

1. Urychlení procesu dělení ethanolu a neutralizaci acetaldehydu (jak již víte, tím rychleji se rozdělí alkohol, tím méně času toxiny nacházející se v těle. Proto je v rámci přípravy je vždy antioxidant, například, kyselina jantarová).
2. Vylučování alkoholu z těla rozpadových produktů (čím dříve se tak děje, tím snazší bude).
3. Anestezie (mnoho přípravky obsahují směs látek, které vykazují takové účinky. Například analgin, skrze který prochází hlava).
4. Neutralizace kyseliny chlorovodíkové v žaludku (což je důvod, proč se mnoho léků ve složení soda, která vyrovnává s tímto problémem, takže jde pálení žáhy, nevolnost, poruchy trávení).

Mezi nejběžnější léky patří: "Alka-prime", "Alka-Seltzer", "Stand-ka", "Alcosoft", "Antipohmelin", "Bison", "Vega Plus", "Medihronal", "Limontar" ., „Duphalac“, „Alko-buffer“, „DrinkOff“, atd. Volba jednoho nebo jiný způsob, musíte pochopit, že je to - lék. Proto je třeba zvolit, vždy se poraďte se svým lékařem a přečtěte si návod, zejména s možnými kontraindikací.

A každý dokonce „Antipohmelin“: například, „Alka-Seltzer“ by neměla být přijata, pokud máte žaludeční vřed nebo duodenální vřed. Nevybírejte drogu bezmyšlenkovitě, zaměřit se pouze na to, co váš přítel kdysi pomáhal. Je také velmi důležité, když se vezme drogu, aby striktně dodržovat pokyny uvedené v tolerované dávky.

Kromě toho tyto léky mohou být použity nejen tehdy, když přišla kocovina, ale aby se zabránilo to, že je před údajné akce, která bude doprovázena pitím. Samozřejmě, že je lepší pít tak, aby nebyla taková rána do těla. Ale pokud máte podezření, že nemůžete zastavit včas, je lepší, aby se postarat o sebe a své zdraví v předstihu. Principy drogou je stále stejný: pečlivě přečíst návod, nezanedbávat své zdraví.

Lidové léky na kocovinu

Existuje mnoho lidových opravné prostředky, které jsou účinné při kocovině. Finanční prostředky, které jsou připraveny podle lidových receptů obvykle zahrnují použití bylin a jiných přírodních surovin.

Je třeba poznamenat, že není nutné, aby osvěžit svěř časně ráno s pomocí alkoholu. Za prvé, může negativně ovlivnit zdraví. Za druhé, může se pohybovat v novém chlast. Za třetí, to může a má skončit těžce. Proto je lepší zvolit prostředky, které jsou bezpečné pro zdraví a efektivní. Rozhodli přírodní prostředky pro léčbu, měli byste si být jisti, že nejste alergičtí na některé složky (například med). Takže, tady je několik receptů, které mohou výrazně zlepšit Váš zdravotní stav:

1. 1 h L. rozpustit. med ve sklenici teplé (nikoli horké) mléka a pití. Tento nástroj je naprosto zobrazí všechny toxiny z těla a vyživuje ji s vitamíny.
2. Pak se syrové vejce, porazit a přidat další následující složky: špetka soli (s výhodou moře), 2-3 kapky octa (s výhodou přírodní jablka), malý kečup.
3. Koupit si lékárna sametovou stuhou, kryt s 6-8 květy 1 litru vařící vody a dusíme na mírném ohni po dobu 3 minut. Potom se přidá 200ml vývaru, odcházející 800 ml. Vařte po dobu dalších 6 minut. Pak se scedí vývar, v pohodě. Musíte vypít denně 3 lžíce. vývar, lámání je do 3 dávek.
4. Se rozpustí v 1 polévková lžíce. teplé mléko 1 polévková lžíce. l. ricinový olej a pomalu pití.
5. Pijte 1 polévková lžíce. lák (okurky, zelí), nebo některý z kyselého šťávy (pomeranč, jablko), jahodové šťávy nebo kompot.

Všechny tyto aktivity vám pomůže rychle odrazí zpět, ale musíte pochopit, že se zdravotní stav máte, tak to je nejlepší, aby se zabránilo takový stav, kdy po dobré noci mají k „léčit“.